Мы за здоровый образ жизни!

Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Его не купить ни за какие деньги! Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире.

Здоровый образ жизни - это образ жизни, который направлен на сохранение и укрепление здоровья человека, а также на профилактику заболеваний.

Для достижения этих целей человеку необходимо быть физически активным, питаться здоровой пищей, следовать правилам гигиены, отказаться от вредных привычек, а также следовать советам, направленным на укрепление организма и здоровья человека. Физическая активность является одной из составляющих здорового образа жизни. Даже десятиминутная разминка способна принести заметную пользу организму человека. Ну а уж если уделять хотя бы пару часов в день на занятия спортом и прогулки на свежем воздухе, то результат может превзойти даже самые смелые ожидания. Пагубные привычки, такие как курение, употребление алкоголя или даже наркотических веществ, а также употребление вредной пищи (слишком солёной, жирной, сладкой) наносят серьёзный ущерб здоровью человека. Имея намерение начать вести здоровый образ жизни, в первую очередь необходимо воздержаться от всего, что разрушает здоровье.

Таким образом, мы - трудовой отряд старшеклассников «Поколение» на протяжении трех смен проводили мероприятия направленные на поддержание здорового образа жизни. «Скажи алкоголю - НЕТ», «Скажи наркотикам –НЕТ», «Мы за здоровый образ жизни!» и еще много различных акций было реализованно на территории микрорайона Красная речка.

Проводя информационные беседы, акции с раздачей листовок, изготавливая информационные стенды, мы надеемся, что настоящее и будущее поколение задумается и избавится от вредных привычек! Также, мы рассказали, насколько вредны для экологии не только мусор, но и окурки, которые выбрасывает курильщик. В результате его действий погибает не только его организм, но и окружающая среда и все живое вокруг.

Давайте задумаемся о том, что еще не поздно все изменить! Сделай правильный выбор - веди здоровый образ жизни!

Грищенко А. Е. - командир трудового отряда старшеклассников «Поколение» при МАУ «ЦРН «Единство»

г. Хабаровск