Здоровье

Завистливые размышления о белорусской чистоте

пн, 15/08/2022 - 17:21 - Редактор

Я побывала в Минске. Не впервые. И всякий раз поражаюсь, как же там чисто. И утром, и днём, и вечером – на каждой улице, во дворах и подъездах. Я прямо заглядывала в закутки...

И как же это приятно! Однажды вечером, гуляя, я озадачилась вопросом: а кто и когда метёт, почему я ни разу их не встретила? Ну, понятно, рано утром... Однако в течение дня должен появиться мусор, а я иду вечером – улицы девственно чисты... И тут дошло: белорусы не мусорят. 

Злость. Хорошо или плохо?

чт, 11/08/2022 - 11:11 - Редактор

Многие из нас привыкли подавлять злость, но это приводит к недостатку энергии для достижения целей и на невозможности выстроить свои границы.

Злость нужна для достижения целей, защиты границ, соединений и разграничений.

Поэтому, если у вас есть вопросы к достижению целей, они связаны с проявлением злости. Чем больше ее у вас внутри, тем больше энергии для того, чтобы потом куда-то ее направить.

Массивная кровопотеря и способы борьбы с ней: жгут и турникет

чт, 28/07/2022 - 16:17 - Редактор

Массивная кровопотеря – безвозвратная потеря одного объёма крови в пределах суток. Нормальный объём крови это приблизительно 7 % идеального веса тела у взрослых и 8–9 % у детей.

Существует альтернативное определение массивной кровопотери – потеря 50 % объёма крови в пределах 3 часов или потеря 150 миллилитров в минуту.

Такие определения подчёркивают крайнюю важность раннего обнаружения потери крови и потребности в интенсивной терапии, направленной на предотвращение геморрагического шока.

Правильное питание – залог здоровья

чт, 14/07/2022 - 11:08 - Редактор

Всегда интересно узнать что-то новое о давно известном. Актуальным в наше время  является вопрос о правильном и здоровом питании, т.к. здоровье человека напрямую зависит от баланса между количеством и качеством еды.  Всем известен постулат: правильное питание — залог здоровья.

Здоровье человека относится к числу глобальных проблем, то есть тех, что имеют жизненно важное значение для всего человечества.

Летние каникулы на черноморском побережье

чт, 30/06/2022 - 17:56 - Редактор

В период летних каникул 2022 года дети военнослужащих и сотрудников Восточного округа Росгвардии, участвующих в специальной военной операции по защите Донбасса, отправились в детский оздоровительный лагерь «Зори Анапы», расположенный на берегу Чёрного моря.

Как правильно питаться в летний зной

пн, 20/06/2022 - 11:42 - Редактор

Изменения в привычном рационе в разное время года связаны далеко не только с сезонностью тех или иных овощей и фруктов. Правильно составленное меню также учитывает меняющиеся потребности организма. Зимой телу нужны силы, чтобы выдержать постоянные перепады температуры и дефицит солнечного света. Весну мы встречаем на пике авитаминоза. Летом же человеку нередко грозят перегрев и обезвоживание.

Песочная терапия в развитии дошкольников

пн, 06/06/2022 - 18:47 - Редактор

Песок - природный материал, обладающий особой энергетикой. Все, наверное, замечали расслабляющее действие песка. Ведь дети и взрослые, только оказавшись на пляже, начинают наслаждаться хождением босиком, запускают пальцы в песок, с удовольствием строят замки из песка. И все это не случайно. Мельчайшие частички песка активизируют чувствительные нервные окончания на кончиках пальцев и ладоней.

«Поезд помощи Донбассу» с гуманитарной помощью для жителей ДНР и ЛНР отправили из Москвы

чт, 19/05/2022 - 17:47 - Редактор

С инициативой формирования «Поезда помощи Донбассу» выступили Народный фронт и РЖД. В результате в состав вошли 63 брендированных вагона, заполненных гуманитарным грузом, из 60 регионов России. В апреле – мае вагоны из субъектов РФ, в том числе и из Хабаровского края, были торжественно отправлены в Москву. В столице был сформирован огромный железнодорожный состав. Совместными усилиями собрано более 2400 т груза.

Гранатом по артериям: еда, которая защитит от атеросклероза

пт, 11/03/2022 - 12:04 - Редактор

Чеснок и квашеная капуста помогут вашим сосудам.

Артерии — очень важный компонент сердечно-сосудистой системы организма. По ним обогащенная кислородом кровь поступает от сердца ко всем органам и тканям, что обеспечивает нормальное функционирование организма. Однако просвет артерий может сужаться из-за образующихся на их стенках холестериновых бляшек, что приводит к атеросклерозу, а затем и к ишемической болезни сердца.

Хабаровский край в ожидании пика заболеваемости

ср, 09/02/2022 - 15:49 - Редактор

На помощь медикам выходят волонтеры, студенты и врачи, которые недавно стали пенсионерами.

Штамм коронавируса омикрон стремительно распространяется по России. Практика подтверждает относительно легкое или бессимптомное течение болезни. Однако свободных мест в больницах больше не становится. Прогнозируется, что пиковых значений новая волна коронавируса в стране достигнет в середине февраля.