Здоровье

Личная защита от ОРВИ

Осень — прекрасная пора, но именно на это время приходится большая часть заболеваний острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Дело в том, что влажный и холодный воздух — идеальная среда для вирусов. К тому же переохлаждение и частые сквозняки сильно ослабляют защитные силы организма. Потому неудивительно, что многие люди переносят до 6 и более ОРВИ только за одну осень. Чего же ждать от инфекции и как от нее спасаться?

Как спать и высыпаться? Что нужно учесть, чтобы проснуться бодрым

Отвечает Михаил Богомолов, психоэндокринолог:

- Дневная сонливость, неспособность сконцентрировать внимание, а за ними и депрессия - это типичные признаки хронического недосыпания. Это очень вредные состояния. Если подобное продолжается долго, то существенно повышается риск многих заболеваний, это вызывает преждевременное старение организма. Причин такого недосыпа несколько. Это и бессонница, и так называемый синдром обструктивного апноэ во сне (см. справку), обычно связанный с храпом.

Мифы об ананасовой диете: чем полезен и опасен тропический фрукт

Каких только диет не перепробовали представительницы прекрасной половины человечества, мечтающие распрощаться с лишними килограммами! Белково-углеводное чередование, кефирная, гречневая, овощная, ягодная – список бесконечен. Но мы решили остановиться на одном из его пунктов – ананасовой диете, которая в последнее время стремительно набирает популярность, особенно у тех, кто пытается прийти в форму после родов.

Идет тотальная перестройка человека, или Что кроется за сетью программ "Глобального образования"

Программа "глобального образования" разрабатывалась в конце 1970-х гг. В ее создании главную роль сыграл такой деятель как Роберт Мюллер (он был заместителем Генерального секретаря ООН). Вот и его коллеги из США в 70-80 гг. разрабатывали программы "Глобального образования", которые предусматривали переход на новую систему ценностей, в центре которых будет толерантность. Это такое пантеистическое мировоззрение, если говорить совсем откровенно, то эта система уходит корнями в оккультное мировоззрение Нью Эйдж (Новая Эра).

Электрический шок

Электрический шок может вызвать серьезные повреждения, включая глубокие ожоги и травмы внутренних органов. Кроме того, электрический шок может спровоцировать остановку сердца.

Причины

Электрический шок может быть связан с контактом с проводом, розеткой или каким-либо электроприбором, а также с молнией. Даже небольшое поражение электрическим током может вызывать ожоги, а сильный удар током может быть смертельным.

Ученые объявили о вымирании белых американцев

Нобелевский лауреат 2015 года по экономике Энгус Дитон (Angus Deaton) представил новое исследование — на этот раз вместо неравенства в странах «третьего мира» ученый забил тревогу о состоянии дел в США: смертность среди белых американцев постоянно растет с 1999 по 2013 год, что перечеркивает все достижения в экономике и здравоохранении ХХ века. Статья на эту тему опубликована в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Лекарство от осени. Как противостоять непогоде?

Не секрет, что чем дальше в осень, тем больше болячек: истощается летний запас витаминов, организм плохо переносит смену погодных условий. Но обострения привычных заболеваний можно предупредить с помощью простых средств.

Негативный фактор. Ветреная погода, перемены атмосферного давления, температуры и влажности воздуха.

Этот уникальный маньчжурский орех

Маньчжурский орех (синоним — думбейский) — близкий родственник грецкого ореха, но в отличие от последнего, более вынослив в условиях сурового климата. Естественный ареал распространения маньчжурского ореха — Приморье и Приамурье, но культуру можно выращивать практически в любой климатической зоне.

Уроки жизни от 105-летнего человека

Относиться к другим с уважением

Все мы знаем высказывание, которое велит нам относиться к другим так, как мы хотим, чтобы они относились к нам. Еще одно распространенное высказывание советует относиться ко всем с уважением. Обе эти фразы выдержаны в одном ключе, однако описывают различные действия. Мудрая канадская женщина объяснила важность этих высказываний на примере взаимодействия с собственными соседями.

Рассказы о периоде антиалкогольной компании Горбачева

Исполнилось 30 лет со дня принятия Советом Министров СССР Постановления «О мерах по преодолению пьянства и алкоголизма». Документ не  нашел живого отклика  среди населения страны. Не прижился   девиз:  «Трезвость – норма жизни».

Из жизни  контрразведчика

ИЗ ПЕСНИ  СЛОВ  НЕ  ВЫКИНЕШЬ