Здоровье

Каждый знает, что пить воду из-под крана крайне вредно. Но не у всех есть возможность покупать бутилированную воду или использовать специальные фильтры. Еще с незапамятных времен существует один надежный способ обеззараживания воды – кипячение. Во времена наших мам и бабушек у многих на кухне стояла емкость с кипяченой водой и детям наказывали пить только из нее! Пользуясь этой же водой, некоторые заваривали чай или кофе, кипятя ее таким образом повторно.

В РАМКАХ НАЦИОНАЛЬНОГО ДНЯ ДОНОРА  СОТРУДНИКИ ТЕРРИТОРИАЛЬНЫХ УПРАВЛЕНИЙ РОСГВАРДИИ ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ В ДОБРОВОЛЬНОЙ СДАЧЕ КРОВИ

Республика Саха (Якутия)

Ежегодно 20 апреля, начиная с 2007 года, в России отмечается важный социальный праздник — Национальный день донора.  Именно в эти дни пропагандируется безвозмездная сдача крови по всей стране.

Сегодня понедельник. Этот день определён для военных пенсионеров на приём к врачам гарнизонной поликлиники. Иван Иванович, как ни старался подоспеть утром пораньше к офтальмологу для замера внутриглазного давления, оказался далеко не первым. У двери  кабинета врача, как воробьи на ветке, уже восседали, заполнив почти все места на скамейках, пожилые люди, поджидая своей очереди. Кое-кто оживлённо вел разговор на злобу  дня, кое-кто, притомившись,  дремал. Иван Иванович в разговор не вступал, не было желания.  

Омега-3 считается одним из главных веществ, помогающих оставаться человеку здоровым, молодым, полным сил. Организмом не синтезируется – человек получает его только с едой. Омега-3 жирные кислоты действуют на клеточном уровне. Они оберегают клетки от преждевременного старения, помогают регулировать липидный обмен. В повседневном рационе питания они содержатся в минимальном количестве. Их нехватку восполняют приемом специальных добавок или корректировкой питания.